Développer son intelligence émotionnelle au travail

Vous souhaitez élever votre leadership? Et si l’intelligence émotionnelle était l’une des clés? Selon les experts, l’intelligence émotionnelle devrait être aussi importante que n'importe quelle autre compétence qu'un leader peut posséder, si ce n'est la plus importante.

L'intelligence émotionnelle (IE) dans le leadership implique la capacité à percevoir, comprendre, gérer et exploiter efficacement les émotions, à la fois individuellement et collectivement, afin d'améliorer la communication, d'instaurer la confiance et d'inspirer des performances élevées. Elle va au-delà des compétences techniques et met l’accent sur l’empathie, la conscience de soi et les compétences sociales. Les personnes émotionnellement intelligentes peuvent favoriser des relations positives, gérer les conflits de manière constructive et accompagner le changement de manière plus efficace.

En bref, l’intelligence émotionnelle forme des individus responsables, conscients d’eux-mêmes, qui apprécient et favorisent les relations de confiance, et qui comprennent et régulent leurs émotions de la manière la plus positive possible.

• Reconnaître ses émotions et leurs déclencheurs et maîtriser ses réactions

• Comprendre et prendre conscience de l’impact de notre dialogue intérieur sur nos comportements