Workshop-conference: How are you doing? Honestly. Helping yourself and your colleagues

Horaire : 10h30 à 12h00

© AFI Expertise inc.

Description de la conférence

La plupart des gens seront « fébriles » à l'idée de revenir au travail dans un contexte de postpandémie, Pour certaines personnes, les sentiments d'anxiété apparus pendant la pandémie se résorberont à mesure que la routine reprendra - les gens retourneront au bureau, les liens sociaux se reformeront, le danger apparent des activités se dissipera. Mais d'autres seront confrontés à de nouveaux problèmes de bien-être psychologique qui persisteront ou pourraient même apparaître plus tard. Les recherches en santé mentale et en psychologie communautaire soulignent qu’un isolement social accru est associé à une diminution de la satisfaction de la vie, à des niveaux de dépression plus élevés et à des niveaux de bien-être psychologique plus faibles. Quel rôle pouvons-nous jouer les uns envers les autres, pour repérer et prévenir des enjeux de santé mentale au bureau et vaincre l’isolement?

Au cours de cette conférence, Pierre Ouellette, psychologue organisationnel, parlera du bien-être psychologique. Qu'est-ce que le bien-être psychologique, qui le vit et quand, et quelles sont les pratiques qui le favorisent le mieux ? Il mettra l'accent sur la position et la responsabilité que nous jouons tous dans la promotion de comportements qui favorisent le bien-être psychologique et la sécurité pour nous-mêmes et pour les personnes qui nous sont chères. Vous apprendrez des outils et des techniques pratiques pour équilibrer votre façon de penser et de vous sentir lors de la réintégration de la nouvelle "normalité". Nous explorerons les façons d’être présents les uns aux autres et de constituer un réseau d’alliés pour la santé mentale. Il y aura une période de questions afin que vous puissiez poser toutes vos questions concernant le bien-être psychologique et l’instauration d’un réseau d’alliés.

Biographie du conférencier

Pierre Ouellette, Psychologue organisationnel et Coach, MBA

Gestionnaire des ressources humaines avec plus de 20 ans d’expérience internationale, Pierre Ouellette a occupé des postes de leadership au sein de grandes multinationales, telles que L’Oréal, Nokia, Bombardier, McKesson et CGI. Curieux, innovateur et positif, il a vécu plus de 10 ans en Europe (Allemagne, France et Finlande) et est intervenu dans plus de 30 pays en Afrique, Asie, Amérique du Sud et du Nord et Europe, ce qui lui a permis de développer une grande flexibilité et une adaptabilité aux différences cultures organisationnelles et nationales. Il a enseigné à l'Université McGill, à l'Université de Montréal, à l'Université Laval, à l'Université de Shanghai, à l'École supérieure des affaires de Beyrouth, au Liban, et à la Neoma Business School, en France. Il a donné des conférences à plus de 1500 employés d'organisations canadiennes, en français et en anglais, au cours des 18 mois de pandémie, sur la santé mentale et le bien-être psychologique.

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